دسته‌بندی نشده
چرا رابطه جنسی مهم است
مهر
رابطه جنسی ،هنرظریفی ست که باید درجهت درست هدایت شود.
از آنجایی که رفتارهای جنسی بخش مهمی از زندگی و رابطه هر فرد را تشکیل می دهد،ضروریست
تا مهارت های لازم برای داشتن یک رابطه جنسی خوب را یاد بگیریم.
سرکوب کردن این امیال سرآغاز بروز مشکلات جسمی و روانی بسیار می باشد.
اهمیت آموزش جنسی
مشکلات جنسی شایع تر از آن چیزی هستند که اغلب مردم تصور می کنند.
آموزش جنسی لازمه ی شروع تعاملات جنسی سالم و ایمن بین شما و همسرتان است.
شمار افرادی که برای درمان مشکلات جنسی و زناشویی به مراکز درمانی مراجعه می کنند
فقط بخش کوچکی از کسانی هستند که واقعا از این مشکلات رنج می برند.
یادگیری صحیح رفتارهای جنسی درست و داشتن فعالیت های مناسب
در پیشگیری از اختلافات و تعارضات زناشویی نقش موثری دارد.
تاثیر رابطه جنسی برای سلامت روان
توانایی ابراز میل جنسی یکی از بزرگترین لذت های زندگی محسوب می شود.
رابطه جنسی یعنی چه؟
زندگی جنسی دارای ابعادجسمی-روانی-معنوی-اقتصادی-سیاسی و فرهنگی است.
رفتارهای جنسی دامنه وسیعی از فعالیت ها،ازگرفتن دست و درآغوش گرفتن تا ماساژدادن و آمیزش جنسی را دربرمیگیرند
اکثر زوج های عاشق برای باورند که که برای وجود صمیمیت بین آنهالازم است که غعالیت جنسی بخشی از رابطه ی آنها باشد؛
رابطه ی جنسی راهی ست که می توانیدعواطف خودرا ابراز کنید،شیطنت و بازیی کودکانه انجام بدهید
و از اطریق آن حس سرزندگی،حمایت و دلبستگی خودتان را افزایش دهید.
فایده های رابطه جنسی
فعالیت جنسی و ارگاسم باعث افزایش تولید سروتونین،دوپامین،اوکسی توسین وآندروفین ها میشود.
رابطه جنسی میتواندبه بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی کمک کند.
آرام سازی ماهیچه ها
-تسکین سردرد
-تعادل هورمونی کمک میکند
که این امر به نوبه خوددرسلامت مغز و بهداشت روانی، موثر است.
ازطرف دیگر، استرس را کاهش می دهدو بالاتر ازهمه اینها
داشتن رابطه جنسی به خودی خود، احساس خوبی به فرد میدهد.
چه چیزی رابطه جنسی را رضایت بخش میکند؟
رابطه جنسی رضایت بخش این نیست که ارگاسم هایی همراه با جیغ داشته باشید!
بلکه هدف آن ایجاد احساس پیوند و امنیت، اعتماد به همسر، کاوش بدن خود وطرف مقابل
و برای اکثر افراد، تجربه کردن رهایی جنسی از طریق ارگاسم می باشد.
تقریبا همه زوج هادوره هایی را تجربه میکنند که فعالیت جنسی نسبتا اندکی دارند
مثل :تولد فرزند،جدایی به خاطر شرایط کاری ،یا بیماری و جراحی
طی این مدت می توانیدارتباط صمیمانه خودرا از طریق آمیزش بیرونی
مثل گرفتن دست ها،نوازش کردن، در آغوش گرفتن،ماساژ،بوسیدن حفظ کنید
مجمو عه تمام رفتارهای لمس،نوازش،معاشقه رابطه جنسی محسوب میشود.
پس برخلاف باور رایج رابطه جنسی به معنای دخول نیست!
اگر در حال خواندن این مقاله هستید،احتمالا به این دلیل است که
میخواهید که تغییری در رابطه جنسی خود با همسرتان ایجاد کنید،به شما تبریکمی گویم!
اما برای بسیاری از افراد برقراری ارتباط و گفتگو راجع به مسایل جنسی بسیار سخت است
به این دلیل که ماواقعا یاد نگرفته ایم چگونه راجع به رابطه جنسی صحبت کنیم!
داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش،مستلزم برخی آموزش ها و آگاهی
نسبت به برخی از پاسخ ها و رفتار های مناسب جنسی است.
آموزش و اصلاح در موارد زیر ضروری است
-زمان مناسب رابطه جنسی
-نحوه عشق ورزی
-در نظر گرفتن شرایط جسمی و روانی شریک جنسی
-تفاوت های فیزیولوزی
-انتظارات متفاوت از سکس
